まこと幼稚園(栃木県宇都宮市)
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5月9日の給食

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・麦入りごはん  ・ブリのみりん焼き  ・ほうれん草のごま味噌和え

・絹さやとベーコンの炒め物  ・しめじと玉ねぎのみそ汁  ・パイナップル  ・麦茶

≪栄養士からのコメント≫

 お魚の油は、体の中に入ると、お肉の油とは違う働きをします。なるべく、お魚とお肉を交互に食べるように

すると、良いバランスが保たれます。

どうしても、お肉の方が食べやすく、料理の種類も豊富なので、偏りがちになりますが、あえて、お魚料理を

ご家庭でも取り入れてみてください。


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